"una leggenda indiana racconta che quando il creatore del mondo volle nascondere la sua divinità all'uomo, non giudicando sicuri né gli scuri abissi, né le vette immacolate, la nascose proprio nelle profondità del suo stesso essere, sapendo che difficilmente avrebbe pensato di andarla a cercare lì"



Volgere lo sguardo verso se stessi spesso può risultare difficile...Sensazioni, sentimenti, emozioni, pensieri, immagini, timori, desideri, possono essere aggrovigliati e confusi tra loro al punto di non consentire la distinzione e neppure una chiara percezione. 
Imparare a distinguere e a decifrare i diversi linguaggi con cui si esprime la componente fisica, emotiva e mentale è un passaggio fondamentale per conoscere meglio se stessi.